Prečo lekári nepredpisujú túto rastlinu, keď je schopná zabiť 14 druhov rakoviny a 13 typov infekcií

Táto rastlina je kráľovná. Je účinná nielen na potláčanie infekcií, ale jej aktívne látky dokážu zneškodniť aj obávanú rakovinu.

Najlepšie na nej je, že nefunguje pri jedenom či dvoch druhoch rakoviny, ale na minimálne 14 rôznych onkologických ochorení.

Typy infekcií ktoré cesnak doslova ničí

Tou zázračnou bylinkou je obyčajný cesnak, ktorý zrejme aj vy máte doma, no doteraz ste ani len netušili o jeho sile v boji s infekciami.

Poďme sa bližšie pozrieť na typy bakteriálnych a vírusových infekcií, proti ktorým zaberá:

  • candida, kvasinková infekcia
  • Helikobakter pylori
  • infekcie baktériou Klebsiella
  • HIV infekcia
  • cytomegalovírusová infekcia
  • aflatoxínová infekcia spojená s mykotoxínmi
  • vibrio infekcie
  • herpes typ 1 a 2, parachrípka typ 3
  • afty (v ústnej dutine)
  • Mycobacterium tuberculosis a Clostridium infekcie odolné proti antibiotikám
  • Pseudomonas aerigonosima
  • Staphylococcus aureus rezistentný na meticilín (MRSA)
  • infekcie streptokokmi

Cesnak sa na liečbu rôznych ochorení, vrátane rakoviny používa už po stáročia. Počas tej doby bola jeho efektivita mnohonásobne potvrdená.

Ako správne používať cesnak pri infekciách

Ak sa rozhodnete použiť cesnak na liečbu napríklad hubovitých bakteriálnych infekcií (rôzne mykózy), potom by ste mali užiť aspoň 5 čerstvých strúčikov cesnaku denne.

Cesnak však musíte pred konzumáciou rozdrviť a nechať postáť na vzduchu 10 až 15 minút, aby sa v ňom aktivovali účinné látky.

Vtedy sa vylúči enzým alináza, ktorá na vzduchu aktivuje účinnú látku alicín. Alicín má protimykotické a tiež protirakovinové účinky.

Cesnak nekonzumujte vo veľkom množstve naraz na prázdny žalúdok, lebo môže podráždiť žalúdočnú sliznicu.

Je vhodné si jeho konzumáciu rozdeliť na viacero dávok v priebehu dňa tak, že si ho pridáte do šalátov alebo iných potravín.

Cesnak a rakovina

Ohľadne protirakovinových účinkoch cesnaku bolo vykonaných obrovské množstvo štúdií.

V odbornej literatúre existuje vyše 4200 vedeckých prác o cesnaku, ktoré nájdete napríklad v databáze MEDLINE.

Účinkuje výborne pri rakovine hrubého čreva, pľúc, prostaty, vaječníkov, močového mechúra, maternice, pečene, ústnej dutiny, pažeráka, lymfatických uzlín, kože, leukémie a mnohých ďalších druhoch rakoviny.

Cesnak naďalej pokračuje v ohurovaní výskumníkov, keď na povrch vyplávajú stále nové a nové dôkazy o jeho skutočne všestrannom použití.

Snažte sa preto, či už pri infekciách alebo pri rakovine, ho zakomponovať do svojho každodenného jedálnička. Výhodou sú nielen jeho medicínske účinky ale aj to, že ide o bežne dostupný a cenovo výhodný prírodný liek.

Dokonca ho nemusíte ani kupovať, pretože neobmedzené množstvo cesnaku si dokážete aj sami doma dopestovať.

Záver

Váš lekár je zodpovedný za správnu diagnózu, odporúčanie liečby a predpisovanie konvenčných liekov.

Avšak v konečnom dôsledku vaše vyliečenie a zdravie vo všeobecnosti spočíva na vašich pleciach. Preto určite využite možnosti, ktoré vám ponúka matka príroda.

ZDROJ:takprosto.cc

Read More...

Prekrojte citrón na štvrtiny, posypte soľou a položte do stredu kuchyne. Tento trik vás nadchne

Experti považujú citróny za jedno z najzdravších ovocí na svete, pretože obsahujú veľké množstvo minerálov, vitamínov a ďalších látok s medicínskymi účinkami.

Okrem toho, že sú zdravé pre naše telo, navyše aj priamo bojujú s baktériami a vírusmi. V kozmetike zasa poslúžia na ochranu pokožky či vlasov.

Málo ľudí však vie, že citróny sa dajú využiť aj na odstraňovanie zlých pachov a to hlavne v kuchyni.

Navyše pomáhajú zbavovať rôzne povrchy baktérií a vírusov, ktoré sa na nich mohli usadiť.

Trik s citrónom v kuchyni

V dnešnom článku vám prezradíme jeden trik s citrónom, ktorý vám pomôže osviežiť vzduch v kuchyni alebo aj na iných miestach, kde sa vyskytujú nepríjemné pachy.

Postupujte nasledovne:

1. Vezmite citrón a prekrojte ho na štvrtinky štýlom, ako je to zobrazené na obrázku. Nie však úplne, ale tak, aby stále držal pokope.

2. Následne ho posypte bežnou kuchynskou soľou.

3. Citrón potom položte na malý tanierik alebo podložku a nechajte ho takto niekde v kuchyni.

Aké výsledky od toho očakávať

Nepotrvá dlho a vo vašej kuchyni dôjde zníženiu výskytu zlých pachov a naopak, vo vzduchu za objaví príjemná vôňa.

Navyše, vaša kuchyňa sa tým zbaví aj mnohých škodlivých baktérií a vírusov.

Citrón je možné využiť aj ako účinný domáci dezinfekčný prostriedok. Ľahko ním nahradíte komerčné prípravky plné škodlivých chemikálií.

Na tento účel vezmite 3 citróny, vytlačte z nich do misky šťavu a zmiešajte ju s trochou soli a mydlom.

Potom túto zmes prelejte do fľaše s rozprašovačom a dolejte vodu.

A to je všetko. S týmto prírodným dezinfekčným prostriedkom potom môžete efektívne odstraňovať rôzne patogénne baktérie a vírusy.

 ZDROJ:takprosto.cc

Read More...

Coca Cole nie je veľmi zdravá, ale pre toto sa oplatí mať aspoň jednu fľašku v zálohe

Coca Cola je chutná, osviežujúca a dodá vám energiu. Odborníci by však boli radšej, ak by ju ľudia prestali vo veľkom konzumovať. Ale ak ju už nechcete piť, môžete ju použiť na iné účely, je dobrou pomocníčkou v domácnosti.

Cola vyčistí rúru a ďalšie

Čistenie Coca-Cola sa používa aj na čistenie spálených jedál – hrncov, panvíc a plechov. Nápoj nalejte do špinavej misky na dlhú dobu a potom ju umyte ako zvyčajne. Zaujímavé je, že cola tiež pomôže odstrániť vodný kameň z kanvice. Používa sa tiež na čistenie toaletnej misy, okien a odstraňovania škvŕn oleja v garáži.

Odstráni hrdzu a uvoľní skrutku

Z „extrémneho“ použitia coly sa tiež ukázalo, že nápoj dobre zvláda odstraňovanie hrdze a uvoľňovacie skrutky, ktoré je ťažké odskrutkovať. Produkt nechajte cez noc v cole a mal by vám pomôcť odskrutkovať skrutky a vyčistiť hrdzu.

Coca-Cola v záhrade

Nápoj sa používa aj v našich záhradách. Je ideálny na boj proti slimákom, vosám a mravcom. Nechajte nejaký nápoj v miske a bude priťahovať a neutralizovať „škodcov“.
Plechovka coly pridaná raz do týždňa do nášho kompostéra ju dokonale obohatí o kyseliny, cukry a výživné mikroorganizmy.

Cola ako liek

A čo nevoľnosť, hnačka, poruchy trávenia alebo pálenie záhy? Vyskúšajte Coca-Cola. Pri bolestiach žalúdka vypite pomaly pohár odplyneného nápoja a bolesť by mala začať plynúť.

Ak sa cítite zle, Cola vyrovná pH žalúdka a váš stav by sa mal zastaviť.

Cola dobre zmierňuje bolesť, svrbenie, napríklad po uhryznutí vosou, komárom – ak sprejete podráždené miesto nápojom.
Opitá pohára coly denne vás zrejme ochráni pred tvorbou obličkových kameňov.

Cola a krása

Coca-Cola, móda, vlasy. Je zrejmé, že lyžička Coca-Cola ako kondicionér vlasov im dodá hebkosť. Nápoj je tiež užitočný, ak si myslíte, že farba získaná po farbení doma je príliš intenzívna. Vlasy poliate nápojom trochu vyblednú. Cola tiež skvele odstraňuje žuvačku z vlasov.

Coca-Cola a varenie

Existuje stále viac receptov Coca-Cola. Cola v zmesi s kečupom sa často používa ako mäsová marináda. Takéto marinované mäso bude mať výraznejšiu chuť a dá mu väčšiu citlivosť.

Cola na rozmrazovanie okien

V zime nápoj dobre konkuruje špeciálnym skleneným rozmrazovačom. Mrazené sklo nalejte do nápoja, chvíľu počkajte a utrite pohár utierkou.

Read More...

Košíčky Izidor: Koláčiky, ktoré nemôžu chýbať na vašom vianočnom stole

 Fantastická dobrotka na vianočný stôl.

Suroviny:

  • Kôra a šťava z jedného citróna
  • Mletá škorica štipka
  • Maslo250 g
  • Kakao 2 lyžice
  • Mleté vlašské orechy140 g
  • Vajcia1 ks
  • Práškový cukor 200 g
  • Hladká múka 400 g
orechová náplň:

  • Rum1 dl
  • Vanilkový cukor 1 balenie
  • Práškový cukor 100 g
  • Mleté vlašské orechy 300 g
čokoládový krém:

  • Kakao2 lyžice
  • Maslo 300 g
  • Vanilkový cukor 1 balenie
  • Cukor kryštál 150 g
  • Vajci a3 ks
poleva:

  • Ríbezľový lekvár podľa chuti
  • Stužený tuk 100 g
  • Čokoláda na varenie 200 g

Postup:

Zmiešajte ingrediencie na cesto a upečte z neho v malých formičkách košíčky. Pečte pri 175 ° C dozlatista (10-15 minút). Vychladnuté košíčky potrite ríbezľovou marmeládou, naplňte orechovou plnkou a nechajte odležať.

Čokoládovým krémom nazdobte košíčkami a vložte ich do chladničky. Čokoládový krém pripravte tak, že ušľaháte nad parou vajcia s cukrom a po vychladnutí pridajte maslo a kakao.
Nasledujúci deň je namáčajte do čokoládovej polevy.
ZDROJ:bidista.com

Read More...

Po prečítaní tohto článku naozaj pochopíte príslovie, soľ je nad zlato? Budete prekvapení, keď zistíte, čo dokáže …

V mnohých krajinách sveta symbolizuje soľ čistotu a slušnosť. Nie je prekvapujúce, že sa objavuje v terapii.

Soľ čiže chlorid sodný je jednoduchá chemická zlúčenina, ktorá má však zásadný význam pre ľudský život. Soľ nie je zďaleka dôležitá len pre potravinársky priemysel, významnú úlohu hrá aj v priemysle kozmetickom a farmaceutickom. Už po mnoho storočí je súčasťou série liečebných a relaxačných procedúr či rituálov. Soľ totiž dokáže úplné zázraky – zahreje, uvoľní stuhnuté svaly, zjemní pokožku, pomôže pri chrípke či prechladnutí a v neposlednom rade sa používa pri celkovej očiste tela, niekedy označované ako detoxikácie.
Pri očistnej procedúre sa využíva kladného náboja, ktorý soľ obsahuje. Vďaka nemu je soľ priebehu niekoľkých málo minút schopná pritiahnuť a zároveň absorbovať všetku negatívnu energiu. Toto zbavenie sa nazhromaždené negatívnej energie má pozitívny účinok nielen naše telo, ale samozrejme aj na našu dušu.

Soľný zábal

Detoxikačný rituál prostredníctvom soli je veľmi jednoduchý. Nie je k nemu potrebné nič iného než lavór či nejaká väčšia nádoba, do ktorej dáte svoje chodidlá, a hrubozrnná morská soľ. Množstvo soli záleží na každom jednotlivcovi, samozrejme sa dá povedať, že čím viac, tým lepšie. V ideálnom prípade by mala byť obe chodidlá soľou úplne zasypaná. Dôležitou súčasťou tejto relaxačné procedúry je vytvorenie vhodných podmienok, preto sa odporúča ju vykonávať na pokojnom mieste, kde nebudete po celú dobu očisty ničím ani nikým rozptyľovaní.
Chodidlá pomaly položíte do lavóra so soľou a necháte ich chvíľku v pokoji, akoby v soľnom zábalu. Po niekoľkých minútach začnete chodidlá soľou jemne masírovať a robíte tak dlho, kým vám to bude príjemné. Po chvíli sa môžete postaviť a začať zvoľna prešľapovať, otáčať sa či poskakovať. Zrnká soli sa tak dostanú do všetkých miest a budú sa vašej kože dotýkať rôznou intenzitou.

Zbaví všetkého negatívneho

Počas tejto masáže sa snažte všetky negatívne myšlienky a pocity, ktoré vás trápia, posielať zo svojho tela smerom nadol a ďalej potom cez chodidlá preč. Prestavujte si, že všetko zlé a zlé soľ absorbuje ako špongia. Až budete mať pocit, že ste všetko negatívne nechali v soli, na chvíľku sa opäť v kľude posaďte a zvoľna dýchajte. Posledný ale zároveň veľmi dôležitou súčasťou očisty je zbavenie sa soli. Najlepšie je soľ zabaliť do nejakej tašky a okamžite vyhodiť či ju spláchnuť v toalete. Dôležité je, aby soľ so všetkými negatívami čo najrýchlejšie opustila nielen vás, ale aj váš domov.
Tento jednoduchá soľný rituál vám pomôže, nielen keď máje len zlú náladu a chcete prísť na nové myšlienky, ale aj keď vás trápia naozaj vážne problémy a starosti. Ako často budete očistu opakovať, záleží len na vás.

Nie je dobrá len pre telo

Mimochodom rovnakého účinku soli sa využíva nielen pri očiste organizmu, ale tiež pri očiste priestor. V tomto prípade sa potom odporúča dať misu so soľou do každého rohu izby a nechať tu do druhého dňa, lebo v rohoch sa negatívna energia hromadí najviac. Druhý deň sa soľ is absorbovanú negatívnou energiou jednoducho vyhodia.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Rosacea: 6 spôsobov, ako bezpečne liečiť nepekný vzhľad červených líc a červeného nosa

Rosacea je ľahko rozpoznateľné začervenanie, ktoré sa objavuje na koži. Príčina tohto stavu je, žiaľ, neznáma, takže jej liečba môže byť dosť frustrujúca. Lekári vedia, že určité veci majú tendenciu tento problém zhoršovať.
Ak trpíte tým, čo vyzerá ako modrina na tvári, môžete ich minimalizovať pomocou niekoľkých jednoduchých krokov. Nižšie je 6 vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby ste znížili výskyt „zlomených krvných ciev“ na tvári.

1. Chráňte svoju pokožku. Podľa Mayo Clinic je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali vzhľad svojej rosacea, chrániť pokožku pred slnkom. Ak idete von, uistite sa, že ste na opaľovacom kréme s obsahom SPF 30 alebo vyšším. Noste klobúk a vyvarujte sa slnečného žiarenia medzi 10:00 a 16:00. Zdravotnícke správy Dnes ľuďom pripomínajú, aby si v zime obliekli šatku alebo lyžiarsku masku, keď ste vonku v chlade a vetre.

2. Buďte opatrní. Koža je veľmi citlivá, takže WebMD hovorí, že pre citlivú pokožku používa jemné čistiace prostriedky na tvár a výrobky na starostlivosť o pleť. Nepokúšajte sa trieť alebo sa dotýkať tváre.

3. Vyhnite sa spúšťam. Správy upozorňujú pacientov, aby sledovali svoje spúšťače, a potom by sa mali vyhnúť tomu, aby sa im vyhli. Kofeín, korenené jedlo a alkohol sú niektoré z najbežnejších spúšťačov, ktorým by ste sa mali vyhnúť.

4. Masírujte svoju tvár. Klinika Mayo hovorí, že denná masáž tváre pomocou špičiek prstov a začínajúcich uprostred tváre a práca smerom von môže pomôcť zmierniť zápal ružovky.

5. Choďte na elektrický prúd. Ak sa potrebujete oholiť, spoločnosť Medical News Today odporúča používať elektrický holiaci strojček. Bude to menej dráždivé pre vašu pokožku ako britva.

6. Zvládajte stres. Medical News Today a WebMD hovoria pacientom, aby sa vyhli stresu, pretože to môže spôsobiť ohniská. Môžete skúsiť cvičiť jogu, tai-chi, hlboké dýchanie alebo meditáciu, aby ste zmiernili stres.

ZDROJ:naturotheek.com

 

Read More...

Cesnakový nápoj – účinný liek, ktorý dokáže vyčistiť krv a cievy

Cesnakový nápoj neznie ako najúčinnejší liečivý nápoj, ale keď zistíte, ako ľahko ho zvládnete a prečítajte si viac o jeho výhodách, určite ho budete chcieť mať vo svojej kuchyni.

Môže eliminovať hromadenie solí a solí vo vašom tele, je tiež vhodný na posilnenie organizmu, boj proti vírusom, infekciám a baktériám a na čistenie krvi. Posilňuje tiež imunitný systém, krvné cievy a srdcové funkcie.

Tento nápoj eliminuje nadbytočný tuk a zvyšuje váš metabolizmus. Môžete ho použiť na liečbu chorôb a zápalov u žien a okrem vyššie uvedeného čistí škodlivé hromadenie v tele.

zloženie:

  • 12 strúčikov cesnaku
  • 1/2 litra červeného vína

príprava:

Na štvrťky nakrájajte 12 strúčikov cesnaku a vložte kúsky do hrnca. Pridajte 1/2 litra červeného vína. Nádobu dobre uzavrite a po dobu dvoch týždňov ju držte ďalej od okna, vystaveného priamemu slnečnému žiareniu.

Obsah nádoby sa trepe niekoľkokrát denne.

Po dvoch týždňoch odfiltrujte tekutinu a uložte ju do fľaše z tmavého skla.

Použite jednu čajovú lyžičku nápoja trikrát denne počas celého mesiaca a liečbu opakujte po šiestich mesiacoch.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Nemusíte utekať do telocvične, ak chcete mať sexi zadok, radšej každý deň cvičte tieto jednoduché cviky

Nie je to zlý nápad snívať o peknom zadku, ale je zlým nápadom na ňom nič nerobiť. Na dosiahnutie dobrých výsledkov nie je potrebné tráviť dni a noci v telocvični a robiť drepy s obrovskými váhami. Kľúčom k úspechu je vytrvalosť a dôslednosť, čo znamená, že ak chcete mať atraktívny zadok, mali by ste mu venovať pozornosť každý deň. Vtedy sa videonávody Victoria’s Secret models môžu hodiť. Dievčatá trénujú s osobným trénerom a samostatne.

Zistili sme si, že tieto cvičenia sú celkom jednoduché. Okrem toho Anjeli radi experimentujú a vylepšili základné cvičenia.

1. Originálne drepy

  • Postavte sa rovno, s rukami pozdĺž tela. Položte členok jednej nohy na koleno druhej.
  • Keď si drepnete, uistite sa, že vaše boky sú rovnobežné s podlahou. Nezakláňajte sa dopredu, aby ste si zaistili napätie svalu svalu.
  • Urobte 15 opakovaní na každej nohe.

2. Nohy stočte a stlačte

  • Ľahnite si na brucho a ohnite kolená.
  • Zdvihnite jednu nohu  na maximum alebo čo najvyššie. Pokúste sa pritlačiť boky k podlahe. Toto cvičenie by ste mali robiť pomaly a ovládať všetky svaly.
  • Urobte 15 opakovaní na každej nohe.

3. Skok drepy

  • Postavte sa rovno a ohnite ruky.
  • Skočte nahor a pristaňte v polohe hlbokého drepu rukami sa dotýkajte podlahy. Udržujte chrbát rovno a zapojte svoje hamstringy.
  • Do 20 opakovaní.

4. Hore a dole

  • Postavte sa na kolená a oprite sa o lakte. Zdvihnite jednu nohu tak, aby bola rovnobežná s podlahou.
  • Pomaly zdvihnite nohu nahor a nad podpornú nohu a potom prepnite nohy.
  • Vykonajte 20 opakovaní na každej nohe.

5. Reverzné výpady

  • Urobte kop vpred a hlboký výpad dozadu.
  • Pri výpade sa uistite, že medzi bokom a bruchom je 90 ° uhol.
  • Vykonajte 20 opakovaní na každej nohe.

6. Motýľ

  • Ľahnite si na bok, ohnite si kolená, držte nohy pri sebe a zatiahnite ruky za hlavu.
  • Otvorte a zavrite kolená ako motýľ. Vykonajte toto cvičenie pomaly.
  • Do 12 opakovaní na každej strane.

7. Výťahy nôh

  • Ľahnite si v počiatočnej polohe: ste na vašej strane, kolená sú ohnuté. Pritiahnite svoje horné koleno k hrudníku.
  • Potom nohu zatlačte v  uhle 45° a držte túto polohu niekoľko sekúnd.
  • Do 15 opakovaní na každej strane.

8. Kruhové pohyby

  • Ľahnite si na bok, ohnite kolená a zdvihnite hornú časť nohy.
  • Spomaľujte kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek.
  • Do 10 opakovaní na každej strane.

9. Otváranie kolien v drepe

  • Urobte si drep, posúvajte zadok dozadu a zavrite kolená.
  • Potom otvorte kolená čo najširšie. Uistite sa, že vaše chodidlá sú rovné na podlahe a sú trochu širšie ako šírka bokov.
  • Vykonajte toto cvičenie po dobu 30 sekúnd.

10. Baletné výpady

  • Vyskočte a sklopte sa.
  • Pri vyrovnávaní zdvihnite ruky nad hlavu a zdvihnite nohu za chrbát. Zostaňte na chvíľu v tejto polohe.
  • Urobte 2 sady po 8 opakovaní na každej nohe.

Po vykonaní týchto cvičení by ste mali cítiť pálenie svalov. Urobte to každý deň na lačný žalúdok a budete ohromení výsledkami. Si pripravený?

ZDROJ:brightside.me

Read More...

Tieto potraviny majú zvláštny vplyv na vašu psychiku, niektoré sú užitočnejšie a niektoré škodlivejšie

Jesť zdravé potraviny je čoraz trendovejšie. Keď sa pozrieme na police v obchodoch s potravinami a študujeme zložky každej jedinej veci, ktorú jeme, ľahko zistíte, ktoré potraviny sú pre naše telo užitočnejšie a ktoré sú škodlivejšie. Vedecké štúdie však dokázali, že je ťažké povedať, čo je skutočne prospešné pre naše zdravie a čo nie, pretože veľa potravín skutočne obsahuje veľa rôznych chemikálií, o ktorých sme ani nevedeli, že existujú.

Nejaké potraviny, ktoré môžu mať negatívne aj pozitívne účinky na našu psychiku

  • Lúpaná ryža obsahuje rýchle uhľohydráty, vďaka ktorým sa molekuly glukózy rýchlo dostanú do krvi. Vaša hladina cukru sa môže dramaticky zmeniť, čo môže mať negatívny vplyv na  zdravie mozgu a nervový systém.
  • Popcorn obsahuje bielkoviny, zlato, fosfor, železo, kremík a horčík, ktoré umožňujú nervovej sústave správne fungovanie. A vitamín B, ktorý obsahuje popcorn, tiež pomáha bojovať proti depresii a stresu.

  • Tuniak obsahuje veľa ortuti. A veľa ortuti v tele môže viesť k problémom s pamäťou. Obsahuje tiež polychlórovaný bifenyl, čo je syntetická chemická látka, ktorá ovplyvňuje hormóny a narušuje činnosť nervového systému.
  • Sádlo obsahuje vzácnu kyselinu arachidónovú. Nachádza sa v tkanive tela a je nenahraditeľný, pokiaľ ide o pomoc pri normálnej funkcii mozgu. Pomáha tiež  bojovať proti Alzheimerovej chorobe.
  • Plodiny obsahujú lepok, ktorý je potrebný na ich pestovanie. Protilátky (proteínové zlúčeniny, ktoré zabraňujú množeniu mikroorganizmov a ničia toxické produkty, ktoré vyrábajú) v lepku môžu tiež napadnúť chemikálie, ktoré sú pre nás veľmi dôležité. Ak teda máme nedostatok týchto chemikálií, mohli by sme trpieť záchvatmi paniky a depresiou.
  • Horká čokoláda obsahuje flavonoidy, ktoré sú zodpovedné za aktiváciu mozgových buniek. Toto jedlo zväčšuje cievy, stimuluje funkciu mozgu a dodáva mu kyslík.
  • Pevné syry obsahujú tyramín, ktorý sa vyrába pri rozklade bielkovín. Tyramín môže významne zvýšiť krvný tlak a vyvolať migrény.
  • Pečené zemiaky sú bohaté na draslík, ktorý do mozgu dodáva kyslík . Obsahuje tiež glukózu, vitamín B a aminokyseliny, ktoré zvyšujú prísun krvi do mozgu, čím zaisťujú, že dostáva všetku potrebnú energiu na fungovanie.
  • Fazuľa obsahuje kyselinu trieslovú. Ak má vaše telo príliš veľa, bude mať problémy s rozkladom minerálov, napríklad železa. To môže viesť k problémom s prísunom krvi do mozgu a rozvojom  anémie.
  • Kurkumín, ktorý je hlavnou zložkou karí, obsahuje veľa antioxidantov a bojuje proti starnutiu mozgu. Podporujú kognitívne funkcie, ktoré sa s vekom zvyčajne zhoršujú.
  • Šafrán obsahuje veľa minerálov, vitamínu B a vitamínu C. To zlepšuje fungovanie mozgu a dokonca lieči niektoré poruchy.
  • Škorica robí mozog aktívnejším, pretože obsahuje tieto mimoriadne dôležité zložky: cinamylalkohol a cinnamaldehyd. Vôňa škorice nám pomáha riešiť úlohy, ktoré si vyžadujú veľa pozornosti, vizuálnu pamäť a rýchle reakcie.

ZDROJ:bridgheside.me

Read More...

Luxusné ľadové kocky

Keď ich upečiete, neodolá im ani veľký, ani malý. To je správna voľba na nedeľný dezert.

Potrebujeme:

Cesto:

  • 4 bielky
  • 4 PL práškového cukru
  • 4 PL hladkej múky
  • trocha prášku do pečiva

Krém:

  • 500 ml mlieka
  • 2 zlaté klasy
  • 5-6 PL práškového cukru
  • 4 žĺtky
  • 250 g masla
  • 1 PL kakaa
  • trocha mlieka na potretie korpusu

Na ozdobu:

  • 250 ml šľahačky
  • granko

Postup:

Vyšľaháme bielky s cukrom, postupne vmiešame múku s práškom do pečiva. Cesto rozotrieme na vymastený a múkou vysypaný menší plech a upečieme do ružova. Ešte horúci upečený plát potrieme trochou mlieka.

Z mlieka, zlatých klasov, žĺtkov a cukru uvaríme hustú kašu, ktorú necháme vychladnúť. Maslo vyšľaháme spolu s vychladnutou pudingovou kašou. Rozdelíme na dve časti. Do jednej časti krému vmiešame kakao.

Na vychladnutý plát rozotrieme najprv svetlý krém, potom kakaový krém a nakoniec ozdobíme šľahačkou. Koláč dáme stuhnúť do chladničky. Pred podávaním ešte posypeme grankom.

ZDROJ:bidista.com

Read More...