Dlho ma trápila pleseň na nechtoch. Skúsila som všeličo, ale pomohol mi len tento jednoduchý trik a neľutujem

Jedinečná prírodná prísada, ktorá odstraňuje z kože všetku pleseň.

Existuje viac ako 200 000 druhov plesní, medzi ktorými je stovka, ktorá môže určitým spôsobom postihnúť ľudí. Známe sú pod termínom mykóza. Hubové infekcie možno klasifikovať podľa postihnutých orgánov na tele, najmä nechty. Naopak, keď je huby prítomná v krvi a môže ovplyvniť akýkoľvek iný orgán, sa nazýva hlboká mykóza.

Tieto prípady sú oveľa znepokojujúcejšie, najmä u osôb so zníženou imunitou. Je tak ich oslabená ich ochrana. Než začneme hovoriť o prírodnom prostriedku, ktorý vám pomôže s problémami mykózy …. sú tu typy plesňového, hubového ochorenia, ktoré sú zodpovedné za infekcie u ľudí.

Dermatofizóza

Kožné ochorenie je spôsobené hubami nezývanými dermatofyty, vrátane troch druhov: Trychophyon, Microsporum a Epidermophyton. Aby rástli, potrebujú keratín, ktorý sa nachádza na vašej koži, nechtoch a vlasoch. Keď sa dostanú na pokožku hlavy, nazýva sa to ringworm. Intertrigo je huba medzi prstami. Nehdy sa môžu ale nakaziť tiež, potom hovoríme o anychomykóze.

Čo potrebujeme:

Jablčný ocot

Jablčný ocot, ktorý sa používa v rôznych potravinách. Je tiež znáý pre svoje prirodzené liečebná účinky, a to vrátane dohnať telo k zdraviu a rovnováhe.
Jablčný ocot môže znížiť produkciu plesní spojených s kandidózou, lupinami … a oslabeným imunitným systémom.

Vezmite raz denne 2 polievkové lyžice jablčného octu a zrieďte ho do pohára s vodou. Pomôže vám to eliminovať pleseň a vyčistiť telo z vnútra.

Pre vonkajšie infekciu je možné ho lokálne použiť zmiešaním 70% etylalkoholu s jablčným octom a použitím na postihnutú oblasť na tele.

ZDROJ:takprosto.cc

 

Read More...

Strašne som sa smiala, keď som videla mamu s banánovou šupkou na hlave. Teraz to ale robím tiež!

Bolesť hlavy je v dnešnej dobe jeden z najčastejších problém. Môžu byť bolestivé a docela nepríjemné a môžu sa objaviť na jedno alebo oboch stranách hlavy.
Môžu sa rozvíjať postupne alebo náhle začnú a môžu trvať aj niekoľko hodín alebo celý deň.

Pravdepodobne nie je na svete žiadna osoba, ktorá by nemala za svoj život bolesť hlavy. Bolesť môže byť niekedy naozaj neznesiteľná, a preto sa ju ľudia snažia čo najrýchlejšie vyriešiť. Obvyklá liečba vyzerá asi tak, že si jednoducho len vezmete prášok a dúfate, že zaberie.

Čo teda zníži bolesť hlavy prirodzene?

Dnes vám ukážeme, ako používať banánovú šupku k potlačeniu bolesti hlavy. Môže to vyzerať a znieť naozaj vtipne a hlúpo, ale naozaj to funguje.

Len si vezmite banánovú šupku a vložte do nej kocky ľady, zatvorte ju, oblepte izolačkou a položte na čelo, alebo miesto, kde vás bolí hlava. Najlepšie je, ak budete so šupkou na hlave ležať v nejakej miestnosti, kde je pokoj a málo svetla. Stačí 20 minút, ak cítite únavu, pokojne zaspí a až sa prebudíte, bude po bolesti. Len si pod hlavu dajte uterák, pretože bude ľad topiť.

Tento úžasný banánový trik funguje zázračne na bolesť hlavy. Podľa odborníkov tajomstvo spočíva vo vysokom obsahu draslíka, ktorý môže ľahko zmierniť bolesť. Ak bolesť hlavy trvá dlhšie, držte banánovú šupku dlhšie. Skúste túto metódu sami a ak vám pomôže, nemusíte už používať lieky.

ZDROJ:

Read More...

Toto vás určite prekvapí! Jedzte každý deň po dobu 40 dní zázvor a toto sa stane s vaším telom

Už pred tisíc rokmi bol zázvor používaný ako liečivo. Liečili so s tým problémy zažívacieho traktu a bolesti. Navyše moderné štúdie naďalej preukazujú svoje skutočné prínosy a legitimizujú ich využitie.
Či už ako vysušený alebo čerstvý, nemôžeme poprieť, že zázvor je neoddeliteľnou súčasťou zdravej výživy.

Ak nie ste s týmto koreňom oboznámení, je tu 6 dôvodov, prečo si ho je dobré každý deň dať

 

1. Nevoľnosť

Zázvor bojuje s nevoľnosťou tak, že pomáha rozbiť a vyločovat črevné plan, urýchľuje vyprázdňovanie žalúdka a stimuluje kontrakcie antralu. 2gramové dávky sa bežne používajú v tabletkách na liečbu neplodnosti a těhosným ženám pomáhajú s rannou nevoľnosťou.

2. Trávenie

Zázvorové aktívne látky, Gingeroly a shagaol stimulujú trávenie zvýšením slín a produkcia žlče, rovnako ako podporujú enzýmy, ako je trypsín a pankreatická lipáza.
Tiež zlepšujíabsorpci živín tak, že znižujú zápaly a podráždenia tráviaceho traktu. Okrem toho koreň zázvoru zabraňuje zápche, nadúvaniu a kŕčom tým, že zvyšuje motilitu žalúdka. V skutočnosti užívame iba 1/2 gramy zázvoru pred jedlom.

3. Zápal

Zázvor, rovnako ako všetky protizápalové lieky, bojuje proti zápalom a poskytuje úľavu od bolesti u pacientov, ktorí trpia na zápalové ochorenia, ako je osteoartóza. V skutočnosti nedávny výskum ukázal, že zázvorový extrakt bol rovnako účinný a oveľa bezpečnejšie Ney diklofenak.

4. Cholesterol

Zázvor zmierňuje bolesť a pomáha zlepšiť metabolizmus Tulum a znižuje hladinu lipidov v krvi. V štúdii zameranej na pacientov so zvýšenou hladinou lipdů bolo zistené, že užívanie 3g zázvoru denne po dobu 45 dní významne znižuje hladiny triglyceridov, cholesterolu, lipoproteínov.

5. Bolesť

Zázvor je tradičný liek na bolesti spôsobené intenzívnymi menštruačnými kŕčmi. Aj tento koreň bojuje so zápalom, bolesťou a opuchmi u pacientov trpiacich
artritídou. Funguje viacmenej ako ibuprofén. Korma toho môže zázvor bojovať proti bolesti vyvolané intenzívnym cvičením tak, že zvyšuje tok krvi a prívod kyslíka do zapálených svalov.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Efektívna domáca maska, ktorá vás zbaví čiernych bodiek v dvoch krokoch

Čierne bodky sú typickým kozmetickým problémom pre mnoho žien. Najčastejším riešením býva ich zakrytie mejkapom či korektorom. Niekto sa zase rozhodne pre ich ručné odstránenie, tento spôsob sa ale všeobecne neodporúča.

Postup, ktorý si za chvíľu ukážeme je efektívny, rýchly a dokáže vás zbaviť čiernych bodiek raz a navždy.

budeme potrebovať:

  • Vaječný bielok
  • Papierový servítok
  • Hydratačný krém
  • Štetec

postup:

Prvý krokom bude vyčistiť dôkladne našej pokožku. Potom si oddelíme žĺtok od bielka, pretože budeme potrebovať len bielok.

Použijeme štetec a vaječný bielok nanesieme na pleť. Potom si na obrúsok nanesieme ďalšiu vrstvu bielka. Obrúsok potom preložíme na pleť. Následne nanesieme vrstvu tretiu.

Keď maska ​​zaschne, zmyjeme jej a na tvár nanesieme hydratačný krém.

Tip: Pre lepšie výsledky je dobré naniesť masku ihneď po sprchovaní.

ZDROJ: yourstylishlife.com

Read More...

Írska kávová torta

Táto torta dokáže urobiť dojem, vyskúšajte ju.

Jej príprava sa hodí napríklad na nadchádzajúce Veľkonočné sviatky, ktoré si chce každý maximálne užiť a oddýchnuť si od každodenného stresu. Doprajte si tento lahodný Írsky dezert, ktorý sa zvyčajne podáva na Deň svätého Patrika a uspokojte tak svoje chute na sladké.

 

budeme potrebovať:

na tortu:

  • 255 g masla
  • 340 g práškového cukru
  • 6 veľkých vajec
  • 240 ml mlieka
  • 120 ml kyslej smotany
  • 370 g hladkej múky
  • 1 lyžica prášku do pečiva
  • 2 polievkové lyžice kávy
  • 1 lyžica Írskeho likéru

na polevu:

  • 150 g práškového cukru
  • 2 polievkové lyžice vody
  • 2 polievkové lyžice kávy
  • polievková lyžica írskeho likéru

postup:

Rúru si predhrejeme na 180 stupňov. Pripravíme si tiež formu na bábovku, ktorú ľahko vysypeme múkou.

Vo veľkej mise si zmiešame vajcia, maslo a cukor. Všetko dôkladne premiešame a potom vmiešame kyslú smotanu a mlieko.

Teraz zmes posypeme múkou a práškom do pečiva, kým nám nevznikne hladké cesto. Na záver pridáme kávu a Írsky likér. Cesto potom nalejeme do pripravenej formy a pečieme v rúre po dobu 55 min.

Ingrediencie pripravené na polevu si rozšľaháme a mala by nám vzniknúť krémová poleva.

Po vybratí torty naň nalejeme polevu a máme hotovo. Dobrú chuť!

ZDROJ: tiphero.com

Read More...

Zákusok z lieskových orieškov, ktorého chuť si zamilujete pri prvom súste

Chuť tohoto zákusku, ktorý sa skvele hodí napríklad ku káve si zamilujete hneď na prvýkrát.

Príprava nie je zložitá ale bude vám trvať trochu dlhšie ako u rýchlych receptov. Verte mi ale, že výsledná chuť za to naozaj strojí!

 

ingrediencie:

  • 100 g čerstvého masla
  • 200 g horkej čokolády
  • Štipka soli
  • 60 ml mlieka
  • 85 g cukru
  • 2 vajcia
  • 60 g hladkej múky
  • 20 g kakaového prášku
  • 100 g lieskových orieškov

postup:

1)  Oriešky pražíme v rúre po dobu 10 minút na 150 stupňov .

2) Pripravíme si misu do ktorej dáme roztavenú čokoládu, pridáme maslo a štipku soli. Potom pridáme horúce mlieko, cukor a 2 celé vajcia. Všetko dôkladne premiešame.

3) Pridáme kvapku ľubovoľného alkoholu (rum či brandy). Teraz do zmesi vmiešame múku a kakaový prášok.

4)  Na záver si naše pražené oriešky pridáme do zmesi. Cesto teraz nalejeme do zapekacej misky.

5) Pečieme po dobu 15 minút na 170 stupňov. U niektorých rúre bude treba piecť dlhšie (20 minút).

6) Celý dezert nakrájame na 16 kúskov a môžeme podávať. Dobrú chuť! Skladujeme v uzavretej nádobe.

ZDROJ: instagram.com/tastemade/

Read More...

Zdravé jablčné tyčinky pripravené bez pečenia

Lahodný a zároveň zdravý dezert, ktorý sa hodí na každý deň. Jablkové tyčinky sú bohaté na bielkoviny a navyše sú pripravené zdravo a bez pečenia. Takže ponáhľajte do kuchyne a vyskúšajte ich ..

ingrediencie:

  • 1 šálka bezlepkovej ovsenej múky
  • ½ šálky kokosové múky
  • 1 šálka proteínového prášku
  • 1 lyžička muškátového oriešku
  • ¼ šálky mandľového masla
  • ½ šálky javorového sirupu
  • ½ šálky jablčného pyré
  • 1 polievkovú lyžicu mandľového mlieka

Príprava:

Vo veľkej mise zmiešame proteínový prášok, múky, muškátový oriešok a škoricu. Do nádoby, ktorú môžeme bezpečne umiestniť do mikrovlnnej rúry, si dáme mandľové maslo a javorový sirup. Následne misu vložíme do mikrovlnnej rúry a počkáme kým sa zmes nerozpustí. Teraz obe zmesi z oboch misiek zmiešame do jednej a dôkladne premiešame a pridáme jablkové pyré. Cesto by malo byť hrudkovité. Na záver už len pridáme 1 lyžicu mandľového mlieka a teraz miešame kým nám nevznikne pevné cesto. Cesto si dáme na plech a necháme v chladničke po dobu 1 hodiny. Narežeme na tyčinky a môžeme podávať.

ZDROJ: womendailymagazine.com

Read More...

Ľahký a chutný šalát, ktorého sa u nás doma všetci nemôžu dojesť

Môj obľúbený recept, všetci sa do neho zbláznili!

zloženie:

  • 2 filé z kuracieho prsia
  • 200 g syra
  • 3 uhorky
  • 200 g kórejskej mrkvy
  • 2 strúčiky cesnaku
  • zeleň
  • majonéza

Príprava:

Kuracie mäso prevarte v osolenej vode, potom ho ochlaďte a nakrájajte na prúžky (je možné rozobrať ručne na vlákna)

Uhorky nakrájajte na prúžky.

Syr nastrúhajte na hrubom strúhadle.

Skombinujeme filé, syry, uhorky a mrkvu, pridáme cesnak pretlačený a dochutíme majonézou.

Dobrú chuť!

ZDROJ.infakty.ru

Read More...

Chutné Donuty pripravené iba zo 2 ingrediencií

Ak milujete Donuty z obchodu, tak si určite ešte viac zamilujete tieto dokonalé Donuty, ktoré sú pripravené iba zo 2 ingrediencií.

Na donutoch si môže pochutnať celá rodina, takže ak zrovna neviete čo pripraviť na desiatu, tak práve Donuty sú ideálnou voľbou. Recept nie je síce zrovna diétne ale niekedy je potrebné si trochu „zhrešiť“ a pochutnať si na niečom čo máme radi.

Suroviny.

  •  250g polohrubá špaldová múka (preosiať)
  • 1/2 droždie (21g)
  • 1 dcl mlieko
  • 2 lyžice brezový cukor
  • 2 lyžice maslo
  • 1 vajce
  • štipka himalájskej/ morskej soli

Postup:

Mlieko zohrejte (vlažná teplota), pridajte droždie a rozmiešajte. Múku preosejte, pridajte cukor, vajce, maslo, soľ a hotový kvások. Vytvorte vláčne cesto ak je príliš riedke pridajte múku a keď je husté tak trocha mlieka. Cesto zakryte utierkou a nechajte nakysnúť na teplom mieste cca hodinu.

Cesto rozvaľkajte na pomúčenej doske a povykrajujte donuty. Poukladajte na plech vystlaný papierom na pečenie a nechajte ešte 15 min nakysnúť. Pečte v trúbe na 150 stupňoch cca 6-8 min. Donuty majú byť jemne zlatisté. Odsleduje si to aby ste ich nevysušili.

Ozdobte podľa chuti a fantázie. Ja som použila horkú 80% čokoládu, arašidy lieskovce, mak, domáci ríbezľový džem, bielu čokoládu, kokos, ovocie atď. Dobrú chuť!

ZDROJ: tiphero.com

Read More...

Milujete čokoládu? Tak robíte dobre. Tu je 8 vedecky podložených dôvodov, prečo je čokoláda dobrá pre vaše zdravie!

Konzumácia vysoko kvalitnej čokolády, konkrétne tmavej (horkej) čokolády štúdia naznačuje, že vám pomôže zostať štíhlími. Vedci z Kalifornskej univerzity v San Diegu zistili, že ľudia, ktorí často jedia tmavú čokoládu, majú nižší index telesnej hmotnosti než ľudia, ktorí nie. Ďalšie dôkazy naznačujú, že tmavá čokoláda môže tiež znížiť riziko mŕtvice, srdcových záchvatov a cukrovky.

Kvalita je dôležitá. Aby ste dosiahli maximálneho zdravotného prínosu, je najlepšie konzumovať minimálne spracovanú čokoládu v čistej forme bez prísad, ako je kukuričný sirup, hydrogenovaný olej a umelé farbivá alebo príchute. Hľadajte čokolády s minimálnym obsahom kakaa (alebo Koko) 70%!

Tu je osem skvelých zdravotných prínosov konzumácia čokolády!

1. Je plná živín

Kvalitná horká čokoláda je bohatá na živiny. 100 gramov tmavej čokolády s 70 až 85% kakaa obsahuje:

  • 11 gramov vlákniny
  • 67% RDA pre železo
  • 58% RDA pre horčík
  • 89% RDA pre meď
  • 98% RDA pre mangán

Má tiež dostatok draslíka, fosforu, zinku a selénu.

2. Je nabitá antioxidantmi

Gram za gramom, najmä tmavej čokolády, obsahuje ešte vyššiu koncentráciu antioxidantov ako jablká, čierny čaj a červené víno.

Antioxidanty z prírodných zdrojov, ako je kakao, pôsobí proti poškodeniu buniek, čo vedie k viditeľným známkam starnutia a riziku vývoja niektorých chronických a oslabujúcich chorôb, vrátane Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby, podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie.

3. Pomáha chrániť pokožku pred UV žiarením

Flavanoly, ktorých horúca čokoláda obsahuje hŕbu, môžu pomôcť chrániť pokožku pred ultrafialovými lúčmi (UV). Flavanoly tiež zlepšuje prekrvenie pokožky a pomáha udržať ju hydratovanú. V 12-týždňovej štúdii publikovanej v časopise Journal of Cosmetic Dermatology 30 účastníkov, ktorí počas tejto doby konzumovali horkú čokoládu s vysokým obsahom flavanoly, vykazovali zvýšenú odolnosť proti UV žiareniu a to až o 200%.

4. Zvyšuje inteligenciu

Vedci na univerzite Johns Hopkins zistili, že tmavá čokoláda kryje bunky v mozgu, a v dôsledku toho ich chráni pred poškodením spôsobeným mŕtvicou. Epicatechin, zlúčenina nachádzajúca sa v čokoláde, významne znižuje poškodenie mozgu u myší, ktoré utrpeli mŕtvicu. Vedci z Kalifornského inštitútu Salk tiež zistili, že epikatechín zlepšuje spomienky myšou.

5. Pomáha urýchliť stratu hmotnosti

Flavonoidy v tmavej čokoláde pomáhajú znižovať rezistenciu na inzulín a zabraňujú výkyvom v hladine krvného cukru, ktorý zabraňuje prejedaniu. Tmavá čokoláda má tiež pôsobivý vplyv na to, ako telo synerguje mastné kyseliny. Takto horká čokoláda znižuje trávenie a absorpciu sacharidov a zvyšuje pocit plnosti.

6. Zlepšuje náladu

Ukázalo sa, že tmavá čokoláda obsahuje PEA, rovnakú chemickú látku, ktorá sa uvoľňuje, keď sa zamilujete. Navyše tmavá čokoláda stimuluje uvoľňovanie endorfínov, hormónov, ktoré privodia pocity šťastia.

7. Zlepšuje zdravie srdca

V štúdii, ktorej sa zúčastnilo 470 starších mužov, bolo zistené, že kakao znižuje riziko kardiovaskulárnej smrti až o neuveriteľných 50% v priebehu 15 rokov.

Avšak, ďalšie štúdie zverejnená v Journal of Clinical Nutrition zistila, že konzumácia kakaa, najmä tmavej čokolády bohaté na flavonoidy, 5x týždenne znižuje riziko srdcových ochorení až o 57%.

8. Zabraňuje vzniku cukrovky

Výskumníci v Taliansku zistili, že flavanoly v kakaovom produkte môžu zlepšiť citlivosť na inzulín alebo procesy tela, ktoré sú nevyhnutné k premene glukózy (cukru) na energiu.

Ďalšie štúdie z roku 2017 zverejnená v časopise European Journal of Clinical Nutrition zistila, že u žien, ktoré konzumovali priemerné množstvo čokolády pravidelne, bola v skutočnosti menšia pravdepodobnosť vzniku cukrovky typu 2 ako u žien, ktoré jej čokoládu menej ako raz za mesiac.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...