Ľahký a zdravý šalát „Červené more“ – môžete ho jesť aj v noci, obsahuje minimum kalórií

Hľadáte recept na chutný a ľahký šalát, ktorý môžete jesť kedykoľvek chcete. V tom prípade tu jeden taký mám pre vás pripravený.

Červené more šalát

Zloženie:

  • červená bulharská paprika – 50 g
  • krabie tyčinky – 250 g
  • paradajky – 300 g
  • syr 17% – 100 g
  • cesnak – 10 g

Príprava:

Narežte krabie tyčinky a papriku do pásikov. Paradajky nakrájame na kúsky, odoberáme semená a tekutinu, potom nakrájame na pásy. Nastrúhajte syr a cesnak na malom strúhadle. Zmiešajte a soľ podľa chuti. Ak je to žiadúce, môžete pridať aj zelené bylinky.

 ZDROJ: fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>