Váš metabolizmus bude rýchlejší ako kedykoľvek predtým a tuk záhadne zmizne, ak do svojej obľúbenej kávy pridáte tieto zložky

Niet pochýb o tom, že káva je najpopulárnejším ranným nápojom na svete. V prvom rade. Okrem toho má množstvo ďalších prínosov pre zdravie, ako napríklad zlepšený metabolizmus, a keď je konzumovaný mierne, chráni vaše srdce.

Ale málokto vie, že sa môžete obrátiť svoj obľúbený ranný rituál do silného spaľovača tukov, jednoducho tým, že pridá niekoľko zložiek, ako je napríklad kokosový olej, škoricu a med. Ak zmiešate tieto zložky do svojej kávy, môžete ľahko stratiť niekoľko kilogramov bez toho, aby ste zmenili stravu alebo život.

Čo  potrebujete:

  •  ½ šálky medu
  • ¾ šálky kokosového oleja
  • 1 lyžička škorice
  • 1 lyžička kakaa (voliteľné)

Čo robiť:

Vytvorte dobre zmiešanú pastu, zmiešajte všetky zložky dohromady. Uchovávajte v sklenenej nádobe v chladničke.

Ako ho používať:

Pridajte 1-2 čajové lyžičky zmesi do šálky čerstvo uvarenej kávy. Dobre rozmiešajte a vychutnajte si dopoludňajšiu šálku kávy.

ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>