Zdravá čokoládová torta z ovsených vločiek

Hľadáte zdravý recept, na ktorom si zároveň pochutnáte? Tak to ste tu správne! Dneska si ukážeme recept, ktorý je pripravený kompletne bez pridania múky a cukru.

Ingrediencie z ktorých je torta pripravený sú navyše ľahko dostupné a príprava torte je veľmi jednoduchá! 

 ingrediencie:
  • 500 g ovsených vločiek
  • 3 čajové lyžičky kakaa
  • 1 banán
  • 3 vajcia
  • 1 jablko

postup:

Ovsené vločky namočíme do vody a necháme ich nabotnat.

V miske si zmiešame nastrúhané jablko a banán.

Do misy pridáme vajce a všetko dôkladne premiešame.

Pridáme kakao a opäť dôkladne premiešame.

Postupne do misy nalejeme už napučané ovsené vločky, všetko dôkladne miešame kým nám nevznikne jednotná hmota.

Cesto dáme do formy na pečieme po dobu 40 minút na 180 stupňov!

Vyberieme z rúry a máme hotovo! Ak chceme aby tortu chutil ešte lepšie, tak ho dáme cez noc do chladničky a podávame až na druhý deň!

ZDROJ:bidista.com

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>